El agua potable después de comer ayuda a perder peso 2019-11

2019-03-30 15:08:01

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Tomar agua media hora antes de las comidas disminuye el agua potable después de comer ayuda a perder peso el apetito. Beber un vaso de agua justo antes de cada comida se ha demostrado que te ayudará a comer menos y todavía te sentirás igual de satisfecha después de la comida.

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Para el estudio los investigadores trabajaron con 84 adultos obesos y los dividieron en dos grupos.